Cum alegi căști pentru alergare care nu cad din ureche
De ce cad căștile
Căștile mici, ținute doar de un dop, se pot mișca la fiecare pas. Transpirația face dopul să alunece, iar mișcările bruște, cum ar fi sprinturile sau săriturile, le scot din ureche.
Cârligul face diferența
Un cârlig care se sprijină după ureche ține casca pe loc fără să depindă de dop. TESNA GOG100 au un cârlig cu miez flexibil din titan, care se adaptează urechii și rămâne fix la sprint, sărituri și burpees. TESNA GOJ05 au tot cârlig, mai ușor.
Greutatea contează pe distanțe lungi
O cască grea obosește urechea după o oră. GOJ05 cântăresc 8,1 g pe cască și sunt gândite pentru alergări lungi; GOG100 cântăresc 9,4 g.
Transpirație și autonomie
Alege cel puțin IPX4. GOJ05 au IPX4 și țin 8 ore pe o încărcare, destul pentru un maraton, plus 24 din carcasă. GOG100 au IPX5, țin 10 ore plus 32 din carcasă, iar 10 minute de încărcare dau aproximativ două ore de muzică.
Cum le așezi corect
Multe căști cad pentru că sunt puse grăbit. Pune întâi cârligul pe după ureche, de sus în jos, apoi rotește ușor casca până când difuzorul stă chiar în fața canalului urechii. Cârligul trebuie să urmeze curba urechii, nu să stea deasupra ei.
La GOG100, banda are miez flexibil din titan: o poți îndoi puțin ca să strângă mai bine, iar ea își păstrează forma. La GOJ05, cârligul e mai subțire și mai ușor, potrivit pentru cine nu suportă presiunea pe ureche.
Fă un test înainte de alergare: sari pe loc de câteva ori și scutură capul. Dacă o cască se mișcă, reașaz-o; nu strânge mai tare decât e nevoie, ca să nu doară după o oră.
Antrenamente diferite, nevoi diferite
La sprinturi, sărituri și exerciții cu greutăți, capul se mișcă brusc, așa că prinderea fermă contează cel mai mult: aici GOG100, cu banda din titan, e alegerea mai sigură.
La alergări lungi, într-un ritm constant, contează greutatea și confortul pe ore întregi: GOJ05, de 8,1 g pe cască, apasă mai puțin. La un maraton, cele 8 ore de autonomie ale GOJ05 sunt suficiente pentru aproape oricine.
Pe bicicletă sau pe munte, unde porți cască de protecție sau căciulă, verifică întâi dacă baretele nu împing cârligul. Dacă împing, o cască cu clemă, cum e Ola 1, poate sta mai bine.
Dacă tot nu stau
Fiecare ureche e altfel. Dacă ai încercat poziția și tot simți că o cască alunecă, verifică trei lucruri: părul prins sub cârlig (îl face să alunece), ochelarii de soare (brațele lor pot ridica cârligul) și transpirația (o bandă pe frunte ajută).
Dacă nu se potrivesc, ai la dispoziție dreptul de retur din termenii magazinului. Scrie-ne înainte și te ajutăm să găsești modelul potrivit.
Cârlig, clemă sau dop: comparația pe scurt
Căștile in-ear simple, fără cârlig, stau prin presiunea dopului în canalul urechii. Pentru alergări liniștite merg, dar la sprint, cu transpirație, pot aluneca, iar pe stradă nu auzi traficul.
Căștile cu cârlig, cum sunt GOG100 și GOJ05, se sprijină pe după ureche și rămân pe loc chiar la mișcări bruște, iar urechea rămâne liberă. Sunt alegerea cea mai sigură pentru alergare afară.
Căștile cu clemă, cum e Ola 1, se prind pe marginea urechii. Sunt cele mai discrete și merg bine cu ochelarii și cu casca de bicicletă, dar la sprinturi foarte bruște cârligul ține mai ferm.
Toate modelele sunt în magazin, la căștile sport open-ear.